Aceite de coco para el cabello: vea los beneficios y los errores comunes al aplicarlo, según dermatóloga La Dra. Vanina experta en cuero cabelludo explica cuáles son los aceites de coco que…
Los riesgos para la salud de pasar más de diez horas sentados al día Una nueva investigación de la Universidad de Sídney (Australia) ha demostrado que, a largo plazo, estar…
El mito de los 21 días: cuánto tarda en consolidarse un hábito y cómo lograrlo “Somos lo que hacemos repetidamente. La excelencia, entonces, no es un acto, sino un hábito”.…
Un entrenador confiesa cuáles son las cinco alimentos que deberías cenar para perder peso Desde pescado hasta claras de huevos, el influencer anglosajón Thomas Whitehead explica a sus seguidores…
Científicos descubren cómo el teléfono móvil puede detectar el Alzheimer Han identificado a personas con mayor riesgos de padecer demencia a partir de datos de…
¿Cómo empezar a hacer yoga en casa? El yoga es una práctica física y mental que ha ganado popularidad en todo el…
Alimentos clave para optimizar el ayuno intermitente El secreto del ayuno intermitente no reside solo en el «cuándo», sino en el «cómo»…
Serotonina y endorfina: ¿cómo aumentarlas de forma natural? Las hormonas están asociadas a la felicidad y la calma. Puede aumentar los niveles de…
Este es el magnesio que quita el cansancio y ayuda a bajar de peso El magnesio es un mineral indispensable para la nutrición, está presente en más de 300 reacciones bioquímicas en…
Qué es la ingeniería de sueños y cómo permite influir en qué soñamos Científicos que trabajan en el emergente campo de la «ingeniería de sueños» afirman que, al…